зимнее время

Переход на Зимнее Время

Сегодня, в ночь с 27 на 28 октября, жителям Беларуси выпадет возможность поспать на час дольше. В 3.00 стрелки часов будут переведены ровно на один час назад.

Такой переход на зимнее/летнее время принят в 110 странах. Причем, врачи отмечают, что переход на зимнее время переносится людьми легче, чем переход на летнее. А следовательно, оказывает меньше негативного влияния на самочувствие многих людей. Как отметила главный терапевт Министерства здравоохранения, слухи о вреде перехода на зимнее время сильно преувеличены.

Адаптация к новому времени пройдет в течение 1 – 2 недель. Почти все взрослые нормально переносят переход на зимнее и летнее время, хотя детям приходится немного сложнее, ведь они тоньше чувствуют свои биоритмы нежели взрослые.

И все-таки чтобы проще было адаптироваться к переходу на новое время, надо всего лишь постараться ложиться спать раньше на час-два, стараться почаще бывать свежем воздухе и вести активный и здоровый образ жизни.

фото: pixelio.de

Дата: 27.10.2007